Учёные рекомендуют читать книги в неудобных местах, чтобы предотвратить сонливость, из-за ассоциаций, которые возникают у мозга при чтении в удобном положении (например, лёжа). 34

Чтение в таком положении способствует расслаблению, что приводит к сонливости. 45 Чтобы избежать этого, советуют выбирать для чтения стул, подлокотник дивана или подоконник, а в некоторых случаях — читать стоя, облокотившись об стену. 2

Кроме того, некомфортное место для чтения может помочь сохранить бодрость, так как прохлада и свежий воздух также способствуют этому. 2