Почему трапеция считается одной из самых выносливых мышц тела?

Трапециевидная мышца считается одной из самых выносливых мышц тела благодаря своим функциям и расположению. wushu-volgograd.ru

Она состоит из двух частей (верхней и нижней), каждая из которых имеет свои уникальные функции. wushu-volgograd.ru Верхняя часть отвечает за подъём плеч, а нижняя — за опускание лопаток. wushu-volgograd.ru Благодаря этому мышца способна выдерживать значительную нагрузку. wushu-volgograd.ru

Кроме того, трапеция хорошо переносит нагрузки и быстро восстанавливается благодаря выносливым мышечным волокнам. www.championat.com

Тренировка трапециевидной мышцы увеличивает её силу и выносливость, за счёт чего голова и шея будут в безопасности в моменты сильного напряжения, например, когда человек поднимает тяжёлые предметы. www.sport-express.ru fitstars.ru