Теория иерархии альфа-самцов подвергается критике, потому что она упрощённо описывает социальное устройство общества. 3 Статус человека в социальных группах может быть разным: он может выделяться среди друзей, но быть тихим в рабочем коллективе, и это не означает, что он из альфы превращается в омегу. 3

Также критика касается того, что чёрно-белое разделение на альф и не-альф недооценивает истинные способности мужчин. 1 Если навязывать модель поведения альфы как единственно верную, то это подтолкнёт молодых людей вести себя определённым образом, что не поможет создавать здоровые отношения и добиваться успеха. 1

Ещё одна причина критики — неучёт того, что высокий социальный статус и преимущества можно получить с помощью сотрудничества и сочувствия, а не только посредством агрессии и запугивания. 1