Слово «то» может быть как частицей, так и союзом из-за разных контекстов употребления. 13

Частица «то» служит для образования неопределённых местоимений и наречий. 5 Чаще она используется в разговорной речи после существительных, местоимений или глаголов и пишется через дефис. 5 Например: «А он-то прошёл мимо, и даже не посмотрел в мою сторону!». 5

Союз «то» может быть частью повторяющихся или составных союзов, которые соединяют однородные члены или части сложносочинённого предложения. 5 Например: «На покосе то мошкара кружится, то комары». 5 Также «то» может быть частью сложного союза, стоящего в начале главного предложения сложноподчинённой конструкции: «Если мы не попадём в магазин до закрытия, то останемся без хлеба». 2

Таким образом, выбор части речи слова «то» зависит от того, какую функцию оно выполняет в предложении.