Системы с высокой добротностью используются в атомных часах и лазерах, потому что им требуется сильный резонанс или высокая стабильность частоты. 1

В атомных часах высокая добротность позволяет сохранять стабильную частоту в течение любого времени. 3 Это достигается за счёт того, что генератор и атомы дополняют друг друга: частота генератора стабильна на коротких промежутках времени (меньше секунды), но может меняться на длинных, а атомный резонанс стабилен всегда, но бесполезен на коротких промежутках. 3 Вместе генератор и атомы позволяют сохранять стабильную частоту. 3

В лазерах системы с высокой добротностью обеспечивают перекачивание энергии в моды резонатора с малыми потерями. 2 Это происходит благодаря тому, что в лазере усиливается только волна, частота которой одновременно равна и частоте лазерного перехода, и собственной частоте резонатора лазера. 4 Именно это обстоятельство позволяет использовать лазеры в качестве высокостабильных эталонов частоты и времени. 4