Почему школьники лучше усваивают информацию в первой половине дня?

Школьники могут лучше усваивать информацию в первой половине дня по нескольким причинам:

• Пробуждение мозга. 2 Утром мозг отдохнувший и готов к активному усвоению новых знаний. 2
• Улучшение концентрации. 2 Утреннее время обычно более спокойное и тихое, что помогает создать идеальную атмосферу для учёбы. 2
• Создание хорошей привычки. 2 Регулярное изучение материала в определённое время помогает мозгу привыкнуть к этому и начать автоматически настраиваться на активное усвоение знаний. 2
• Повышение продуктивности. 2 Утром разум ещё не обременён большим количеством информации и проблем, что позволяет сосредоточиться на учёбе без лишней психической усталости и раздражения. 2

Однако стоит учитывать, что каждый человек индивидуален, и периоды активного обучения могут кардинально разниться. 3