Резиновый жгут может выдерживать большой вес благодаря жесткости резины, из которой он сделан. 1

Нагрузка на жгут увеличивается пропорционально степени его растяжения: чем сильнее растягивают петлю, тем выше нагрузка. 2

Также сила сопротивления жгута зависит от его толщины (диаметра): 4

• 10 мм — начальный уровень, подходит практически всем; 4
• 12 мм — сила сопротивления чуть выше, рассчитан преимущественно на начинающих; 4
• 14 мм — оптимальный вариант для продвинутых атлетов; 4
• 16 мм — уровень повышенной сложности, профессиональный. 4

Данные о максимальном весе, который способен выдержать жгут, обычно указаны на ленте изделия. 1