Регулярное обучение эффективнее зубрёжки перед экзаменом, потому что оно позволяет лучше усвоить материал и сохранить его надолго. 13

Несколько причин:

• Эффект интервала. 1 Постепенное и более продолжительное изучение определённой темы приводит к тому, что навыки и знания сохраняются лучше и дольше. 1
• Перерывы между занятиями. 2 Продолжительные паузы в учебной деятельности помогают удерживать внимание. 2
• Переключение между темами. 2 Учёные доказали, что переключение между блоками информации приводит к лучшим результатам, особенно если предметы похожи между собой. 2
• Использование ассоциативных связей. 3 Новая информация связывается с уже знакомой, что улучшает память и работает как снежный ком: новые ассоциации усиливают старые. 3

Таким образом, регулярное обучение с разнообразными сценариями и интервалами между занятиями более эффективно, чем зубрёжка в сжатые сроки перед экзаменом.