Путать настоящее и прошедшее длительное время в английском языке может быть сложно, так как у них разные значения и условия употребления. 13

Present Continuous (настоящее длительное время) используется, если действие длится какой-то промежуток времени в настоящем. 3 Например, когда действие происходит в момент разговора или находится в процессе своего развития. 1

Past Continuous (прошедшее длительное время) применяется, когда действие длилось какой-то промежуток времени в прошлом. 35 Например, если известно точное время, когда действие совершалось (было «в процессе») в прошлом, или если речь идёт о временной ситуации в прошлом, которая длилась недолго, при этом конкретный промежуток обязательно указывается в предложении. 5

Чтобы не путать времена, можно ориентироваться на маркеры времени: для Present Continuous это at this moment, at the moment, now, right now, look!, listen, today, nowadays, currently, this day/month/week/year. 1 Для Past Continuous — all day/morning/night long, the whole evening, at (определённое время в прошлом), from two till three, at that time, as, when, while. 1