Процесс старения происходит по следующим причинам:

• На биологическом уровне — это результат воздействия различных молекулярных и клеточных повреждений, которые накапливаются с течением времени. 3 Это приводит к постепенному снижению физических и умственных возможностей, повышению вероятности болезней и, в конечном итоге, к смерти. 3

• Каждая клетка имеет свою программу. 2 Она делится определённое количество раз, заменяя старые клетки на новые. 2 У каждой такие замены происходят примерно 70 раз. 2 Насколько быстро пройдут эти деления, зависит от особенностей организма, его обмена веществ, от отношения человека к самому себе. 2

• Разрушительное воздействие на организм человека с годами оказывают различные факторы: 4

• окисление (оксидативный стресс); 4

• гликация (создание сшивок в клеточной структуре); 4

• снижение функции иммунной системы; 4

• стресс (длительное воздействие психологического стресса может ускорить процесс старения клеток человека). 4

Старение может наступать не только при достижении определённого возраста, но и по причине наличия неполадок в работе внутренних систем. 2 Такие изменения могут не проявиться внешне, так как процесс старения начинается на клеточном уровне. 2