Несколько причин, по которым продолжительность суток постепенно увеличивается:

• Гравитационное притяжение Луны. 2 Оно замедляет вращение планеты, притягивая океаны Земли и создавая приливы и отливы. 2
• Изменение климата. 3 По мере таяния полярных льдов в Гренландии и Антарктиде центр тяжести Земли смещается к экватору, постепенно замедляя вращение планеты. 3
• Изменения во внутреннем ядре Земли. 5 По данным учёных из Университета Южной Калифорнии, плотное металлическое ядро планеты начало замедляться примерно в 2010 году и сейчас движется в обратном направлении, незаметно влияя на вращение Земли в пространстве. 5

Также длительность суток меняется из-за землетрясений, которые смещают массу к полюсам планеты или экватору. 1