При движении со скоростью света время не останавливается для самого объекта. 1 Для него время как шло, так и идёт. 1

Восприятие времени меняется у наблюдателя. 1 Если есть условно неподвижный наблюдатель и движущаяся относительно него система, скорость которой равна скорости света, то для наблюдателя время в этой движущейся системе воспринимается как остановившееся. 1

Это связано с тем, что абсолютного времени не существует, и ход времени в движущейся относительно наблюдателя системе отсчёта замедляется, и тем сильнее, чем выше эта скорость. 1

Также эффект релятивистского замедления времени объясняется тем, что скорость света в вакууме является максимальной для времени, и чем ближе скорость к этой величине, тем больше она схожа со скоростью течения времени. 3