Почему последовательности чисел считаются эффективными для тренировки мозга?

Последовательности чисел считаются эффективными для тренировки мозга, потому что они ставят перед ним новые или сложные задачи, требующие усилий и концентрации. ncrdo.ru

Например, проговаривание про себя числовой последовательности Фибоначчи, где каждое новое число является суммой предыдущих, помогает улучшить способности памяти. life.ru Также для запоминания длинных последовательностей цифр можно использовать ассоциативный метод: для каждого числа нужно закрепить чёткую ассоциативную связь, чтобы образ и число всплывали мгновенно, не требуя вспоминания. vc.ru

Кроме того, игры с числами, например, судоку или «24», делают процесс тренировки увлекательным и помогают лучше запоминать информацию. 4brain.ru

Важно заниматься регулярно, начиная с простых упражнений и постепенно увеличивая уровень сложности. 4brain.ru