Окислительное фосфорилирование считается одним из самых эффективных метаболических путей, потому что в ходе этого процесса выделяется большое количество энергии, которая запасается в митохондриях клеток в виде АТФ. 14

Например, окисление двух молекул трехуглеродной кислоты, образовавшихся при ферментативном расщеплении глюкозы до СО2 и Н2О, приводит к выделению энергии, достаточной для образования 36 молекул АТФ. 4

Кроме того, энергия освобождается небольшими порциями, что позволяет клетке использовать её более полно. 5

Вероятно, широкому распространению окислительного фосфорилирования как метаболического пути способствовала его высокая энергетическая эффективность по сравнению с анаэробным брожением. 12