Обыкновенные игуаны предпочитают дневной образ жизни, потому что в это время они активны и могут принимать солнечные ванны. 25 Солнечные ванны повышают температуру тела, а ультрафиолетовое излучение вырабатывает витамин D, способствующий пищеварению. 2

Прохладные ночи игуаны проводят на толстых ветвях в среднем и нижнем ярусе деревьев, а с восходом солнца стараются забраться повыше, где подолгу греются. 2 После нескольких часов, хорошо согревшись, рептилии отправляются на поиски пищи вниз в кроне. 2

Также в синхронизации суточного режима и ориентировании животного в пространстве играет роль «третий глаз» игуаны, который расположен на черепе в специальном отверстии. 5