Нилоты считаются одними из самых высоких народов мира из-за особенностей нилотского антропологического типа, который характеризуется очень высоким ростом, крайне вытянутым телосложением и длинными конечностями. 5
Считается, что нилоты появились в верховьях Нила около 5 тысяч лет назад в результате смешения мигрировавших с запада Африки негроидов и местных представителей древней эфиопской расы. 13
Также на физические особенности нилотов повлияли экстремальные погодные условия, в которых они жили: жара Центрально-Восточной Африки. 4 Тёмный цвет кожи позволяет поглощать больше ультрафиолетового излучения, а длинные конечности и стройное телосложение помогают быстрее отводить тепло. 4