Почему настоящее совершенное время может использоваться при обсуждении регулярных действий?

Настоящее совершенное время (Present Perfect) может использоваться при обсуждении регулярных действий, потому что подчёркивает результат или опыт, связанный с настоящим моментом. tetrika-school.ru

Present Perfect употребляется, чтобы выразить: myefe.ru

• Действие, которое завершилось к настоящему моменту, и результат этого действия налицо. myefe.ru Не имеет значения, когда это действие произошло. myefe.ru
• Действие, в котором речь идёт о полученном опыте либо его отсутствии. myefe.ru При этом не говорится, когда именно получен (или не получен) опыт, просто отмечается, что когда-то в прошлом. myefe.ru
• Действие, которое закончилось (или не закончилось) к настоящему времени, а этот период времени ещё не истёк. myefe.ru Таким образом ограничивается промежуток времени, в котором произошло действие. myefe.ru
• Действие, которое началось в прошлом, длилось какой-то период времени и всё ещё продолжается. myefe.ru

Например: I eat breakfast every day — «Я завтракаю каждый день» (Present Simple, простое настоящее). tetrika-school.ru Present Perfect: I have eaten breakfast today — «Я завтракал сегодня» (Present Perfect). tetrika-school.ru