Настоящее совершенное время (Present Perfect) может использоваться при обсуждении регулярных действий, потому что подчёркивает результат или опыт, связанный с настоящим моментом. 1

Present Perfect употребляется, чтобы выразить: 2

• Действие, которое завершилось к настоящему моменту, и результат этого действия налицо. 2 Не имеет значения, когда это действие произошло. 2
• Действие, в котором речь идёт о полученном опыте либо его отсутствии. 2 При этом не говорится, когда именно получен (или не получен) опыт, просто отмечается, что когда-то в прошлом. 2
• Действие, которое закончилось (или не закончилось) к настоящему времени, а этот период времени ещё не истёк. 2 Таким образом ограничивается промежуток времени, в котором произошло действие. 2
• Действие, которое началось в прошлом, длилось какой-то период времени и всё ещё продолжается. 2

Например: I eat breakfast every day — «Я завтракаю каждый день» (Present Simple, простое настоящее). 1 Present Perfect: I have eaten breakfast today — «Я завтракал сегодня» (Present Perfect). 1