Почему наречие always вызывает путаницу при выборе между Present Simple и Present Continuous?

Наречие always вызывает путаницу при выборе между Present Simple и Present Continuous, потому что его можно использовать в обоих временах. dzen.ru

Обычно наречие always указывает на Present Simple. lingbase.com Оно используется, когда речь идёт о чём-то в общем — фактах, привычках, предпочтениях. lingbase.com Например: He always works on Saturdays (Он всегда работает по субботам). dzen.ru

Однако существует конструкция always + -ing, с помощью которой предложению придаётся негативный оттенок. lingbase.com Всегда говоря о том, что что-то происходит слишком часто и это плохо. lingbase.com В таких случаях вместо Present Simple лучше использовать Present Continuous. lingua-airlines.ru Например: You are always interrupting me (Ты постоянно меня перебиваешь). dzen.ru

Также допустимо использовать always с временной формой Present Continuous и без негативной оценки, подчёркивая только чрезмерную частоту действия. lingua-airlines.ru