Метод интервального повторения считается эффективным для запоминания сложных правил по нескольким причинам:

• Глубокое запоминание. 1 Материал закрепляется в долговременной памяти, а не просто заучивается на один день. 1
• Снижение вероятности забывания. 1 Каждое новое повторение как бы «закрепляет» материал в памяти, что уменьшает вероятность его забывания. 1
• Фокус на сложных моментах. 1 Если какой-то факт или формула запоминается плохо, их повторяют чаще. 1
• Экономия времени. 1 Не нужно перечитывать весь материал перед экзаменом — достаточно следовать графику повторений. 1
• Меньше стресса. 1 Регулярные небольшие повторения гораздо эффективнее, чем спешное заучивание в ночь перед экзаменом. 1

Интервальное повторение применяют для запоминания сложных терминов, чисел, имён, фактов или правил — для изучения иностранного языка, физических формул и подобных вещей. 3