Почему метод интервального повторения эффективнее традиционного зубрежки?

Метод интервального повторения эффективнее традиционного заучивания по нескольким причинам:

• Глубокое запоминание. 2 Информация закрепляется в долговременной памяти, а не просто «зубрится» на один день. 2
• Экономия времени. 2 Не нужно перечитывать весь материал перед экзаменом — достаточно следовать графику повторений. 2
• Меньше стресса. 2 Регулярные небольшие повторения гораздо эффективнее, чем спешное заучивание в ночь перед экзаменом. 2
• Индивидуализация. 3 Алгоритмы метода интервального повторения учитывают индивидуальную склонность к запоминанию и регулируют интервалы повторений под потребности человека. 3

Зубрёжка даёт быстрые результаты, но они недолговечны. 5 Метод интервального повторения, в свою очередь, требует терпения, но делает знания устойчивыми. 5