Координация движений важна для обучения новым двигательным навыкам по нескольким причинам:

• Быстрое освоение движений. 2 Координированный человек намного быстрее овладевает новыми движениями и способен к их быстрой перестройке. 2
• Пополнение двигательного опыта. 1 Осваивая новые упражнения, человек не только пополняет свой двигательный опыт, но и развивает способность образовывать новые формы координации движений. 1
• Легче справляться с неожиданно возникшими задачами. 1 Обладая большим запасом двигательных навыков, человек легче и быстрее справляется с неожиданно возникшей двигательной задачей. 1
• Возможность перестраивать двигательную деятельность. 1 Это важно, например, в условиях внезапно меняющейся обстановки. 1
• Повышение точности движений. 15 Координация связана с развитием специализированных восприятий: чувства времени, темпа, развиваемых усилий, положения тела и частей тела в пространстве. 3

Таким образом, высокий уровень координационных способностей — основная база для овладения новыми видами двигательных умений и навыков. 2