Клетки скелетной мускулатуры способны быстро выполнять интенсивную работу благодаря нескольким факторам:

• Возбудимость и сократимость мышечных клеток. 1 Возбудимость обеспечивается аксоном нервной клетки, который подходит к мышечной клетке и выступает её раздражителем. 1 Сократимость — способность мышечной клетки менять свой размер под действием раздражителя. 1
• Наличие различных типов мышечных волокон. 1 Некоторые из них способны производить больше силы, но ограничены в диапазоне движения, другие обладают большей гибкостью и способностью к мощному сокращению. 1
• Использование разных источников энергии. 23 В начале тяжёлой физической работы энергия поставляется в основном за счёт АТФ и креатинфосфата. 3 После их истощения (через 6–10 секунд) начинается активизация анаэробного распада гликогена, энергии от которого может хватать на несколько минут напряжённой мышечной деятельности. 3
• Адаптация мышц к нагрузкам. 45 Систематические физические упражнения могут привести к увеличению количества активных мышечных волокон, ускорению реакции мышц на нервное возбуждение и улучшению координации движений. 1

Таким образом, способность скелетных мышц к интенсивной работе связана с комплексными механизмами, включающими разные процессы энергообеспечения и адаптации к нагрузкам.