Кайры могут нырять на значительную глубину благодаря своему строению. 1

На суше эти птицы передвигаются с трудом, их лапы с перепонками для этого не приспособлены. 1 Но в воздухе и при подводном полёте они выполняют функцию рулей. 1

Под водой кайры пользуются крыльями как ластами и быстро и ловко передвигаются в толще воды в погоне за рыбой. 3 Ныряют они ненадолго, обычно проводят под водой меньше минуты, однако способны погружаться на глубину более 100 метров — это одни из самых глубоко ныряющих птиц в мире. 3

Чаще всего скопления доступной пищи кайры находят в менее глубоких слоях воды. 1 При этом температура воды не превышает восьми градусов по Цельсию. 2