Использование мнемотехники эффективно для запоминания сложной информации по нескольким причинам:

• Визуализация. 1 Мнемотехника позволяет представлять информацию в виде конкретных картинок или сцен, которые легко воспринимаются и запоминаются мозгом. 1
• Создание ассоциаций. 14 Новая информация связывается с чем-то знакомым или имеющим смысл, что облегчает её запоминание. 1 Например, можно связать новые слова с уже известными или создать ассоциации между понятиями. 1
• Организация и структурирование. 15 Многие мнемотехники помогают создать структуру для информации, что упрощает её запоминание. 5
• Повторение и активное вовлечение. 5 Мнемотехники часто включают в себя повторение информации и активное вовлечение в процесс запоминания. 5 Повторение помогает закрепить информацию в памяти, а активное вовлечение может усилить ассоциации и помочь лучше понять материал. 5

Использование мнемотехники позволяет значительно увеличить объём запоминаемого материала. 3 Первые результаты можно получить уже через 6 недель тренировок, а серьёзные изменения происходят через 4 месяца. 3