Почему интервальное повторение помогает запоминать тексты на длительный срок?

Интервальное повторение помогает запоминать тексты на длительный срок, потому что с каждым увеличением интервала становится сложнее извлечь информацию из-за времени, прошедшего между периодами воспроизведения. ru.wikipedia.org Это создаёт более глубокий уровень обработки выученной информации в долгосрочной памяти в каждый момент времени. ru.wikipedia.org

Также интервальное повторение использует принцип работы мозга: он укрепляет воспоминания о тех событиях и вещах, которые встречает наиболее часто. vk.com Поэтому, если повторять материал, когда он почти успел забыться, но ещё не забыт, он запоминается лучше. media.foxford.ru

Ещё одна причина эффективности интервального повторения в том, что первый тест проводится на ранних стадиях репетиционного процесса. en.wikipedia.org Если после первоначального запоминания следует успешное повторение, оно с большей вероятностью воспроизведётся в следующих тестах. ru.wikipedia.org