Интенсивный гликолиз важен для мышечных клеток, потому что он обеспечивает ресинтез АТФ — основного источника энергии для мышечных сокращений. 13

Некоторые преимущества гликолитического способа образования АТФ перед аэробным:

• быстрее выходит на максимальную мощность (за 20–30 секунд, в то время как аэробный путь — за 3–4 минуты); 1
• имеет более высокую величину максимальной мощности (в два раза больше, чем у тканевого дыхания); 1
• не требует участия митохондрий и кислорода. 1

Однако гликолиз малоэкономичен: распад до лактата одного остатка глюкозы, отщеплённого от гликогена, даёт только 3 молекулы АТФ, тогда как при аэробном окислении гликогена до воды и углекислого газа образуется 39 молекул АТФ в расчёте на один остаток глюкозы. 1