Годовые и суточные ритмы важны для жизни на Земле, потому что они обеспечивают адаптацию организмов к циклическим изменениям условий внешней среды. 4

Годовые ритмы связаны с движением Земли вокруг Солнца и отвечают за смену времён года: зимы, весны, лета и осени. 1 Благодаря им организмы приспосабливаются к сезонной смене условий. 1 Например, в зимний период замедляются многие процессы в природе: растения находятся в состоянии относительного покоя, некоторые животные впадают в спячку. 2 При этом самый уязвимый процесс — размножение и выращивание молодняка — приходится на самый благоприятный период. 1

Суточные ритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси и отвечают за смену дня и ночи. 14 Благодаря им организмы приспосабливаются к изменениям активности в течение суток. 1 Например, у растений интенсивный рост, распускание цветков, закрывание и открывание устьиц приурочены к определённому времени суток. 1 У животных сильно меняется активность в течение суток: по этому признаку различают дневных и ночных животных. 1 Суточные ритмы также влияют на физиологические показатели: температуру тела, пульс, артериальное давление. 2

Таким образом, годовые и суточные ритмы помогают организмам выживать в периодически изменяющихся условиях среды. 3