Гелий-4 является идеальной альфа-частицей для распада ядер, потому что многие радиоактивные изотопы распадаются с образованием именно ядра гелия-4 (альфа-распад). 12

Это связано с тем, что термоядерная реакция двух ядер атома гелия-4 невозможна, поскольку сумма энергий связи двух ядер гелия больше, чем энергии связи барионов в ядре бериллия-8. 12