Энергия выделяется квантами, потому что энергия колеблющихся молекул и атомов принимает не любые, а только некоторые определённые значения. 2 Значит, при излучении энергия излучающих молекул и атомов изменяется скачками. 2 Соответственно, свет излучается не непрерывно, а некоторыми порциями, которые Планк назвал квантами. 2

Также порционность (квантованность) энергии можно обосновать тем, что обмен энергией в ходе взаимодействия приводит к изменению текущего состояния участвующих в нём объектов. 3 Например, становится другой скорость их перемещения, как по величине, так и по направлению. 3 Если бы природой не было предусмотрено существование пауз в процессе взаимодействия, то объекты вообще не могли бы реагировать на произошедшее изменение их энергии. 3

Дискретный (прерывистый) характер процесса обмена энергией между взаимодействующими объектами подтверждается целым рядом физических экспериментов, наиболее известными среди которых являются фотоэффект и эффект Комптона. 3