Энергия связи ядра гелия значительно превосходит энергию связи других лёгких ядер, потому что в ядре гелия (He42) числа протонов и нейтронов (Z и N) оказываются одинаковыми, и роль кулоновского взаимодействия невелика. 3
Энергия связи зависит не только от массового числа, но и от соотношения между количеством протонов и нейтронов. 2 Наибольшего значения она достигает при равенстве количеств нейтронов и протонов или при небольшом избытке нейтронов. 2
Для ядра гелия удельная энергия связи (энергия связи на один нуклон) приблизительно равна 7,1 МэВ/нуклон. 13 Для сравнения, у дейтерия (H21) удельная энергия связи составляет 1,1 МэВ/нуклон. 3