Энергия сохраняется благодаря закону сохранения энергии. 13 Он гласит, что энергия не создаётся и не уничтожается, а только превращается из одной формы в другую. 1

Полная механическая энергия замкнутой системы тел, между которыми действуют только консервативные силы, остаётся постоянной. 3 Проще говоря, при отсутствии диссипативных сил (например, сил трения) механическая энергия не возникает из ничего и не может исчезнуть в никуда. 3

Например, при падении мяча кинетическая энергия увеличивается, так как увеличивается скорость движения. 2 При этом потенциальная энергия уменьшается, потому что уменьшается высота тела относительно земли. 2 Таким образом, один вид энергии переходит в другой, но полная энергия остаётся постоянной, если нет сопротивления воздуха и других потерь энергии. 2