Дрожь при холоде считается эволюционной адаптацией организма, потому что это защитный механизм, который помогает согреться. 15

Диапазон температур, в которых могут протекать биохимические реакции, обеспечивающие жизнедеятельность организма, довольно узок. 1 При пониженной температуре замедляются эти реакции, и чем ниже температура, тем больше вероятность, что они вовсе остановятся. 1

Дрожь — наиболее эффективный способ «подогреть» организм. 1 Скелетная мускулатура, сокращаясь, производит определённую работу, в результате чего выделяется тепло. 1

Кроме того, адаптация человека и животных к холоду приводит к смещению порога возникновения холодовой дрожи в сторону более низких температур среды. 3