Почему цикл for...of считается более эффективным, чем традиционные циклы для массивов?

Цикл for…of считается более эффективным, чем традиционные циклы для массивов, потому что он выполняет цикл только над данными (например, ячейками массива), а не над самими объектами. stackoverflow.com Это значительно повышает производительность. stackoverflow.com

Кроме того, оператор for…of позволяет движку V8 оптимизировать работу цикла, уменьшая накладные расходы. stackoverflow.com Например, он может предварительно загружать элементы массива в стек. stackoverflow.com

Однако при итерации больших массивов цикл for…of может работать медленнее, чем классический for, так как вызов итератора на каждой итерации обходится дороже, чем доступ к элементу по возрастающему индексу. vk.com

Таким образом, выбор между циклами зависит от конкретной ситуации в коде: для небольших массивов for…of может быть более эффективным, а для больших — медленнее. stackoverflow.com