Почему четырехглавая мышца бедра считается наиболее важной мышцей для стабилизации колена?

Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс) считается важной для стабилизации колена, потому что контролирует его во всех плоскостях. vpfitness.ru

Некоторые функции квадрицепса, связанные со стабилизацией колена:

• Удержание коленной чашечки. www.verywellhealth.com Поскольку четырёхглавая мышца простирается над коленной чашечкой, она помогает удерживать её в правильном положении в углублении на конце бедренной кости. www.verywellhealth.com
• Удержание колена от сгибания. evotren.ru vpfitness.ru Квадрицепс — одна из основных «антигравитационных» мышц, которая удерживает колено от сгибания под весом всего тела. evotren.ru
• Поддержка задних крестообразных связок. evotren.ru Квадрицепс поддерживает эти связки, ограничивая внутреннюю и внешнюю ротацию бедренной кости относительно большеберцовой в полусогнутом положении коленного сустава. evotren.ru

Таким образом, благодаря функциям квадрицепса коленный сустав может нормально выдерживать вес тела. ikpk.su