Человеческая ступня обладает сложной анатомической структурой, потому что она выполняет несколько функций: 1

• Опорная. 3 Стопа удерживает массу тела человека, формируя опору для тела. 23
• Рессорная. 12 Своды стопы работают как амортизаторы, гася удары при ходьбе и беге. 1 Это защищает суставы и позвоночник от деформаций и «истирания» хрящей, а головной мозг — от сотрясения. 1
• Балансировочная. 2 Стопа регулирует позу человека при движениях благодаря возможности движения в суставах стопы в трёх плоскостях и обилию рецепторов в связочном аппарате. 2

Таким образом, сложная анатомическая структура стопы позволяет совместить в ней стабильность и динамику, обеспечивая как стабильную опору, так и возможность подстраиваться под опору. 5