Концепция 10 000 часов, считающаяся порогом мастерства в некоторых профессиях, основана на исследованиях психолога Андерса Эрикссона. 14 Он изучал, как люди достигают высочайшего уровня мастерства, и пришёл к выводу, что регулярная и систематическая практика способствует развитию навыков. 2
Эрикссон подчёркивал важность качественной и целенаправленной практики, а не просто количества часов. 2 По его мнению, для достижения экспертного уровня нужна не просто многочасовая практика, а «осознанная практика» — специально организованная и направленная на улучшение конкретных навыков. 1
Однако концепция 10 000 часов не является универсальной. 12 Количество необходимого времени может варьироваться в зависимости от сложности навыка, индивидуальных особенностей и качества практики. 4 Некоторым может потребоваться меньше времени, другим — больше. 4
Кроме того, на достижение мастерства влияет множество других факторов, например, природные способности, социальная среда и мотивация. 2