Энергия — это общая количественная мера движения и взаимодействия всех видов материи. 9 Энергия не возникает из ничего и не исчезает, она может только переходить из одной формы в другую (закон сохранения энергии). 9

У человека энергия появляется благодаря питанию. 45 В результате пищеварения еда преобразуется в простые вещества, которые могут храниться в запасе и употребляться по мере надобности, высвобождая энергию в процессе своих химических превращений. 5

В более общем понимании энергия берётся из внешней среды. 4 Считается, что человек может пополнить её через любой контакт с окружающей средой — через воздух, солнце, растения, других людей. 7

Почти вся используемая энергия на Земле происходит от Солнца. 210 Растения тысячелетиями накапливали энергию солнца, росли и погибали, образовывали нефть, природный газ и уголь. 2