Несколько советов, как повысить мотивацию к дистанционному обучению:

• Задать чёткие цели. 1 Понимание того, зачем изучается выбранный курс, может стать отличным стимулом. 1
• Создать расписание. 1 Желательно выбрать для занятий одно и то же время каждый день, выполнять задания в определённые часы. 2
• Организовать учебное пространство. 1 Отдельное место для учёбы, свободное от отвлекающих факторов, поможет сосредоточиться на процессе. 1
• Делать перерывы и выполнять физические упражнения. 2 Если чувствуется усталость, стоит сделать передышку на 5–10 минут, выполнить зарядку для глаз, шеи, спины. 2
• Вносить разнообразие. 2 Смена привычных стимулов освежит разум и будет держать в курсе событий. 2
• Общаться. 2 Коммуникация с однокурсниками и преподавателями может стать мощным стимулом. 1 Обсуждение материала, участие в групповых проектах или просто обмен мнениями помогут ощутить себя частью образовательного процесса. 1
• Принимать помощь и поддержку. 2 Если возникают трудности, стоит обращаться за помощью к тем, кто более компетентен в этой сфере — к учителям, наставникам, руководителям, друзьям, членам семьи. 2

Если проблема с мотивацией к учёбе серьёзная, рекомендуется обратиться за помощью к наставнику или ментору. 1