Можно ли научится запоминать сходу то, что рассказывают на лекциях и пишут в книгах? Или хорошая память - исключительно врождённое явление?

Да, можно научиться запоминать сходу то, что рассказывают на лекциях и пишут в книгах. yandex.ru Способность к запоминанию можно и нужно тренировать. {6-host}

Несколько советов, как улучшить память:

• Учить сложное в начале или в конце. lala.lanbook.com В тексте лучше всего запоминаются начало и конец, поэтому наиболее сложные вопросы лучше заучивать в первую или последнюю очередь. lala.lanbook.com
• Повторять информацию. lala.lanbook.com rb.ru Чем чаще повторять материал, тем медленнее он потом забывается. lala.lanbook.com Эффективно повторение с интервалами: первый раз через 20 минут после заучивания, второй — через 6–8 часов, третий — через сутки. lala.lanbook.com
• Делить материал на блоки по темам. lala.lanbook.com Каждую часть запоминать по отдельности. lala.lanbook.com
• Оформлять конспект. lala.lanbook.com Наиболее важные моменты в тексте лучше пометить цветом, пронумеровать или как-то ещё выделить. lala.lanbook.com
• Использовать различные чувства. rb.ru Задействование зрительной, слуховой и тактильной памяти одновременно делает информацию более запоминающейся. rb.ru Например, при изучении материала можно вслух проговаривать важные моменты и записывать их. rb.ru
• Менять обстановку. lala.lanbook.com Если заучивать всё в одном и том же месте изо дня в день, информация может смешаться в памяти. lala.lanbook.com Лучше разделить лекции или другие материалы на блоки и каждый разучивать в разных местах: в библиотеке, дома, на прогулке, в транспорте. lala.lanbook.com

Важно учитывать, что у всех индивидуальные особенности — как врождённые, так и приобретённые. yandex.ru Нужно найти свой способ запоминания и работать с ним, он будет самым эффективным. yandex.ru