Кто, поднимаясь по лестнице, тратит больше энергии: тот, кто шагает на каждую ступеньку, или тот, кто ступает через одну?

Шагать на каждую ступеньку при подъёме по лестнице считается более энергозатратным. otvet.mail.ru Это происходит из-за дополнительных телодвижений (в два раза). otvet.mail.ru

Однако с точки зрения физики совершаемая работа одинакова — нужно переместить массу своего тела на одно и то же расстояние. yandex.ru При этом необходимо учитывать особенности строения тела и другие обстоятельства. yandex.ru Например, один человек очень быстро устанет семенить по мелким ступенькам и предпочтёт шагать через одну, а другой едва-едва сможет поднять ногу на следующую. yandex.ru Поэтому правильный ответ — всё индивидуально. yandex.ru

Также есть мнение, что при шагании через ступеньку тратится меньше энергии, но совсем немного, так как широкий шаг позволяет выполнять больше полезной работы и нагружать большие группы мышц, а также меньше работать на координацию мелких шагов. yandex.ru