Какую роль играют синергисты в движениях сгибания бедра?

Синергисты помогают агонисту (основной мышце, которая выполняет движение) в процессе сгибания бедра. www.litres.ru www.sports.ru

Синергисты имеют одинаковую направленность с агонистом и включаются в движение позднее его. www.litres.ru Чаще всего синергистами выступают двусуставные мышцы, которые пересекают два сустава и могут вызвать движения в каждом из них. www.litres.ru

Например, в сгибании бедра в тазобедренном суставе синергистами выступают подвздошная, большая поясничная и прямая мышцы бедра. www.sports.ru