Какую роль играют поверхностные мышцы спины в функционировании человеческого организма?

Поверхностные мышцы спины играют важную роль в функционировании человеческого организма. vpfitness.ru rsport.ria.ru Они отвечают за движение рук и туловища, помогают при ходьбе, наклонах, доставании предметов, поворотах. vpfitness.ru

Некоторые функции поверхностных мышц спины:

• Широчайшая мышца спины. vpfitness.ru rsport.ria.ru Позволяет поворачиваться, приводить, пронировать и разгибать плечо (опускает руку к туловищу), подтягивать туловище к рукам. vpfitness.ru Также она отвечает за фиксацию положения таза и туловища, участвует в боковых наклонах. rsport.ria.ru
• Трапециевидная мышца. vpfitness.ru rsport.ria.ru Участвует в движениях лопатки: приводит её, поднимает и опускает, позволяя тем самым поднимать плечи. vpfitness.ru Также трапеция помогает поворачивать голову и разгибать шейный отдел (при двустороннем сокращении). vpfitness.ru
• Большая и малая ромбовидные мышцы. rsport.ria.ru Расположены под трапецией, соединяют лопатки с позвоночником. rsport.ria.ru Благодаря им можно сводить лопатки вместе и двигать руками. rsport.ria.ru Стабилизируя лопатки, эти мышцы позволяют создать ровную осанку. rsport.ria.ru