Преимущества использования R1C1-нотации в Excel:

• Удобство проверки формул и поиска ошибок. 1 В режиме R1C1 однотипные формулы выглядят одинаково, что позволяет проще обнаружить ошибку. 15
• Понятность адреса ячейки в больших таблицах. 1 Если таблица занимает несколько сотен строк по ширине и высоте, видеть номер столбца может быть полезнее, чем его буквы. 1
• Удобство работы с некоторыми функциями Excel. 1 Например, функция ДВССЫЛ (INDIRECT) может работать в двух режимах — A1 или R1C1, и иногда удобнее использовать второй. 1
• Простота использования в коде макросов на VBA. 1 Например, если нужно сложить два столбца чисел по десять ячеек в каждом, в режиме R1C1 все формулы будут одинаковые, и можно использовать простой код. 1

Недостатки использования R1C1-нотации:

• Непривычность для обычного пользователя. 4 Строки и столбцы в этом стиле обозначаются цифрами, что может вызывать путаницу. 24
• Непредсказуемое поведение Excel. 3 Программа сохраняет стиль R1C1 в шаблонах и файлах, и поведение этого параметра отличается в разных версиях. 3