Некоторые преимущества чтения книг для психического развития:

• Развитие воображения. 14 Читателю приходится создавать собственные миры на базе того, что предлагает автор. 4 Это позволяет развить креативность и нестандартное мышление. 4
• Повышение концентрации внимания. 1 Мозг увлекается сюжетной линией и привыкает надолго концентрироваться на одной задаче. 1
• Развитие памяти. 1 При чтении приходится запоминать множество новых имён, дат, биографий, предысторий и визуальных образов. 1
• Интеллектуальная активность и защита от старения мозга. 1 В процессе чтения мозг должен быстро собирать, анализировать и интерпретировать полученную информацию, не забывая одновременно создавать и «удерживать» в памяти множество образов и представлений. 1
• Развитие эмоционального интеллекта. 1 При чтении эмоциональный отклик на информацию замедлен: сначала обрабатываются данные, потом составляется в голове образ — и только после этого можно «дать волю эмоциям». 1
• Снижение уровня стресса. 12 Книги помогают снизить возбудимость нервной системы так же эффективно, как и занятия йогой или юмористические передачи. 1
• Поддержка при ментальных расстройствах. 1 Художественную литературу можно использовать в качестве дополнительной терапии целого ряда психических расстройств: депрессии, невротических нарушений, зависимостей. 1
• Повышение самооценки. 1 Когда в разговоре демонстрируется высокая эрудиция и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведётся себя более уверенно и собранно. 3