Некоторые особенности организации самостоятельной работы учащихся на уроках физической культуры:

• Инструктирование о цели и задачах самостоятельных занятий, предоставление знаний о системе тренировок, технических и организационных навыков. 14
• Осознанное выполнение упражнений. 2 Учитель доходчиво объясняет цель каждого задания. 2
• Получение заданий после ознакомления с учебным материалом на уроке. 2
• Подробное объяснение каждого задания. 2 Учащиеся должны ясно представлять содержание и технику выполнения упражнения. 2
• Подбор упражнений, количественные результаты которых при систематическом выполнении увеличиваются через определённое время. 2
• Деление заданий по времени выполнения на кратковременные и долговременные, задание индивидуально и по группам. 2
• Контроль за выполнением заданий на уроках преподавателем физической культуры, в домашних условиях — взрослыми. 2
• Проверка проводится текущим, фронтальным способом: проверяется правильность выполнения упражнений, оценивается прирост количественных показателей. 2

Также при организации самостоятельной работы учащихся рекомендуется рекомендовать им заниматься не реже двух раз в неделю. 2 Продолжительность зависит от содержания и интенсивности тренировки (но не более полутора-двух часов). 2