Каковы основные функции мышц, составляющих комплекс ягодичных мышц?

Комплекс ягодичных мышц состоит из трёх основных мышц: большой, средней и малой. 13

Большая ягодичная мышца отвечает за следующие функции: 1

• поддержку вертикального положения тела человека; 1
• разгибание и вращение бёдер, например, при вставании из положения сидя, выпрямлении из согнутого положения, подъёме по лестнице или на холм, беге; 1
• стабилизацию тазобедренного и других суставов под ягодицами. 1

Средняя ягодичная мышца выполняет такие функции: 1

• отведение бедра, что важно при ходьбе, беге и удерживании веса на одной ноге; 1
• поддержание таза во время ходьбы, что позволяет другой ноге переноситься вперёд для осуществления следующего шага. 1

Малая ягодичная мышца выполняет следующие задачи: 1

• отведение бедра; 1
• стабилизация таза во время фазы опоры в цикле ходьбы (активизируется на стороне опорной ноги и поддерживает таз от падения на противоположной стороне); 1
• передняя часть вращает бедро вовнутрь, принимает участие во внутренней ротации (движение бедра вокруг вертикальной оси: круговые движения, вращения бедра). 1