Несколько упражнений, которые помогут развить правое полушарие мозга:
- Активация левой руки. 1 Часть рутинных действий нужно выполнять левой рукой: чистить зубы, размешивать сахар в чашке с чаем, набирать сообщение на телефоне, управлять компьютерной мышкой. 1
- Тренировка визуализации. 1 Нужно закрыть глаза и представить чистый лист бумаги. 1 Затем мысленно нарисовать на нём небольшую картинку с деталями — сначала карандашом, затем краской. 1
- Игра в «Угадай мелодию». 1 Вместо музыки нужно использовать различные звуки и шумы: стук дождя, шуршание бумаги и полиэтилена, скрип дверцы шкафа, пение птиц. 1
- Отгадывание предметов по описанию. 1 Нужно предложить напарнику угадать, какой предмет описывается, и называть как можно больше его качеств, не называя сам предмет. 1
- Зеркальная техника рисования. 1 Можно рисовать одновременно двумя руками или нарисовать половину рисунка одной рукой, а вторую зеркально отобразить другой. 1
Эти упражнения дадут эффект только при регулярном систематическом повторении. 1 Если есть проблемы с развитием правого полушария, стоит обратиться к нейропсихологу. 5