Какие упражнения помогают тренировать умственную гибкость и сообразительность?

Несколько упражнений, которые помогают тренировать умственную гибкость и сообразительность:

• «Словесные головоломки». dzen.ru Нужно придумывать рифмы, анаграммы или синонимы к случайным словам. dzen.ru Это активирует левое полушарие мозга, отвечающее за логику и речь. dzen.ru
• «Наблюдательность». dzen.ru Нужно в течение 1 минуты запоминать детали окружающей обстановки (цвета, звуки, предметы), затем воспроизводить их по памяти. dzen.ru Это улучшает кратковременную память и внимание. dzen.ru
• «Быстрые вопросы». dzen.ru Нужно отвечать на неожиданные вопросы максимально быстро. dzen.ru Это тренирует спонтанность и скорость реакции. dzen.ru
• «Многозадачность». dzen.ru Нужно тренировать мозг на скорость переключения. dzen.ru
• «Импровизация». dzen.ru Это упражнение развивает креативность и скорость реакции. dzen.ru
• Логические задачи и математические упражнения. www.kp.ru Они тренируют критическое и аналитическое мышление, способность выявлять закономерности, отделять важное от второстепенного, а также строить причинно-следственные связи. www.kp.ru
• Участие в дискуссиях и дебатах. skillbox.ru Во время дебатов в условиях ограниченного времени мозг переключается от обработки услышанной информации к состоянию придумывания аргументов, что тренирует навык быстрого реагирования и переключения. skillbox.ru
• Смена угла зрения. skillbox.ru Нужно смотреть на проблемы с разных сторон, ставя себя на место других людей, даже тех, чья позиция не близка. skillbox.ru