Какие упражнения можно использовать для развития ментального интеллекта?

Несколько упражнений для развития ментального интеллекта:

• Решение логических задач. newneuro.ru Умение логически мыслить, сопоставлять факты и строить теории необходимо в жизни. newneuro.ru Можно использовать специальные сборники логических задач. newneuro.ru
• Решение математических примеров. newneuro.ru Решение простейших повседневных задач без калькулятора, только в уме или с помощью ручки и листка — отличная тренировка для мозга. newneuro.ru
• Написание сочинений. newneuro.ru Можно выбрать любую тему, которая волнует человека. newneuro.ru Такое упражнение помогает облачать мысли и чувства в слова, развивает умение логично и последовательно излагать мысли, находить аргументы для подтверждения своих слов. newneuro.ru
• Задания на внимание и кропотливый труд. newneuro.ru Можно, например, искать различия в картинках или собирать пазл из нескольких тысяч кусочков. newneuro.ru Такие упражнения позволяют сконцентрироваться, работать с мельчайшими деталями и анализировать визуальную информацию. newneuro.ru
• Изучение новых слов. rb.ru Обогащение словарного запаса развивает как зрительные, так и слуховые нейронные связи. rb.ru Этот процесс помогает улучшить память и облегчает восприятие информации. rb.ru
• Использование неосновной руки. rb.ru Можно, например, писать, чистить зубы или пользоваться столовыми приборами левой рукой, если человек правша. rb.ru Такие задачи требуют активной работы головы и стимулируют формирование нейронных связей. rb.ru
• Медитация. trends.rbc.ru rb.ru Помогает успокоить ум, снизить уровень стресса и улучшить концентрацию. rb.ru

Для достижения лучшего результата рекомендуется комбинировать упражнения и периодически менять виды деятельности. newneuro.ru