Требования к продолжительности урока и перемен для первоклассников:

• Продолжительность урока: в первом полугодии — 35 минут, во втором полугодии (после зимних каникул) — 40 минут. 1
• Перемены: между уроками — минимум 10 минут, большая перемена — от 20 до 30 минут (проходит после второго или третьего урока). 1 Можно провести две перемены по 20 минут, после второго и третьего уроков. 1
• Динамическая пауза: в середине учебного дня должна проводиться активная перемена на свежем воздухе, которая длится не менее 40 минут. 2

Также рекомендовано организовывать перемены на открытом воздухе. 4 С этой целью продолжительность большой перемены может доходить до 45 минут, из которых не менее 30 минут отводится на двигательно-активные виды деятельности обучающихся на спортплощадке учреждения, в спортивном зале или в рекреациях. 4